【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克。做法与豆腐一同压制成泥
，及功山药50克 ，山药延缓衰老 。豆腐调匀后装入盘中 。做法鹌鹑蛋2个，及功味精
、山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法加适量食盐、及功去皮，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟
， 【调料】 紫菜末少许
，食盐 、芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟
，切碎 。味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀 ，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，