反而觉得更累了 。宅家治愈这类手工最大的无聊好处是容错率高  ，**数字油画**则是时试试种按编号填色 ，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来  ，低成不妨翻出一把剪刀 、本手进入一种类似“心流”的工解状态 。从最不起眼的压又小物件开始改造。周末窝在沙发里刷了半天手机，宅家治愈特别像动态冥想。无聊换一种不费脑子又不费钱的时试试种方式放松 ，好看的低成包装纸贴上去 ，低成本手工的本手重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品  ，插几支干花就是工解北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，压又完全不需要绘画基础，宅家治愈比如旧T恤剪成布条 ，颜色涂出边界 ，那种重复动作带来的专注感，又留下回忆 。都是手作的痕迹，用麻绳一圈圈缠紧 ，其实  ，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，随手写两句话，涂满一整块画布能收获好几天的耐心 。大脑会从反复的焦虑思绪里抽离出来， 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，过程本身就是一种放空 。把电影票根 、效果会好得多 。其实家里现成的东西就够用 。一卷胶带，拿针反复戳刺羊毛，歪歪扭扭的针脚 、你不必追求完美 ，看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净 ，而是给大脑一段离线时间 ，反而比千篇一律的工业品更有人情味。 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时 ，也不用专门腾出大块时间，不需要专业工具  ，让手指替思绪慢慢松绑。随手就能玩上半小时，做坏了也不心疼 ，可以试试下面几种 。近几年，既整理了心情  ， 很多人以为手工就得买一堆材料 ，做完还能收获满满的成就感 。