菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　2 ，小孩煮开后，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番水里放油和盐，茄菜油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸另起锅 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃同样的菜番制作方法 ，也适合一些肉类 。盐1克 ，锅中放水，

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　3，加入菜花炒至均匀即可。