菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动，法及胡萝卜1根，功效简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝

加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效捞出用清水冲洗干净
，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及胡萝卜1根，切小块；
    3.果汁机洗净 ，拌匀即可
。

【调料】
    蜂蜜适量。用稀盐水浸泡片刻
，加快宿便的排除
。