原料 ：花生20颗 、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将花生炒熟，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，10颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙补血 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇黄 、黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、吃多少做多少，蔬菜会出水；
3 、
心得 ：
1 、带把手的当盖子 ，不然花生会变软，将黄椒如图一切为三 ，
现做现吃 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；2 、消暑 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，红 、
做法：
1 、