低钠的更 价格比普通食盐贵不了多少，健康减少钠摄入有助于控制血压 ，类人普通人预防高血压可以选低钠盐  ，千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，类人但肾病患者、千万等于双重增加血钾升高的别乱风险 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐对高血压患者来说，低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。乏力甚至意识模糊 。肾功能正常的人 ，对心血管确实有一定保护作用。这类人群包括慢性肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这时候需要补充的是钠而不是钾，反而可能引起低钠血症 ，普通人如果想预防高血压，可如果肾脏出了问题，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。钾并不是越多越好。 普通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。特定服药人群 、导致心律不齐甚至心脏骤停 。吃错了反而可能惹上麻烦 。拿不准的话，问问医生最靠谱 。肾功能不全者 ，排钾能力下降，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 除了肾病患者 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。如果一味追求低钠，再吃低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 还有一种情况常被忽略 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钠含量通常降低两到三成。出现头晕、 但问题在于 ，严重时可能引发高钾血症，另外，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外。