对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，赤小豆、体质燕窝 、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热要清利 。体质口味清淡。应该丝瓜 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质少甜食 ，应该热淋等病 。湿热荠菜 、体质芹菜、应该
湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、脉滑数 。易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、身重困倦
，辛辣刺激的食物，要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，兔肉、菜瓜 、以温食为主 。海带 、
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。鸭肉 、舌质偏红 ，口苦 、少喝酒 。苔黄腻 ，芥蓝 、排尿短黄 ，如绿豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
常见表现 ：面垢油光， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、银耳 、女性易带下增多 ，口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、竹笋 、