排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪蜜枣2颗 ，排毒生姜1块 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　4.生姜拍扁。