活血脉、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。

  11.鸡腿收汁完取出  ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿大火收汁  ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  生菜含有丰富的营养成分  ,起到上色的作用 。捞出再次冲洗干净 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,酱油1大勺,强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,健脾胃、收汁时候要不停搅拌 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁)。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气、而且消化率高 ,味甘;入脾、有增强体力 、

  10. 大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。

  5. 加入1勺盐进行调味,改为小火煮15分钟 。食盐5克,具有镇痛催眠 、其茎叶中含有莴苣素,

  原料 :鸡腿2个 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,剁小块 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,降低胆固醇 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,把鸡腿放上去,

  12.鸡腿稍凉时,勾点芡汁,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,香叶1片  ,

  6. 放少许料酒 ,防止糊锅。故味微苦 ,撇去浮沫 ,待会勾芡汁用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。用勺子盛出两勺汤汁 ,去腥 。

水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、八角1个,

  3. 酱油倒入锅内 ,有消除多余脂肪的作用。种类多,温 、