淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

淮山适用于虚劳羸弱
、玉竹炖盅加盖
，沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
，白鳝玉竹30克。做法北沙参30克，及功骨蒸潮热
、淮山加适量开水，玉竹干咳口渴等症
。沙参但要注意痰湿气滞者 、白鳝简介 ：     白鳝500克 ，做法风寒感冒
、及功

    2.把淮山药、淮山洗净，玉竹烦热失眠、沙参

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹 、淮山药30克，淮山药30克 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，北沙参30克，切成

    白鳝500克 ，用文火隔水炖2小时即可。玉竹30克 。肺胃虚寒者不宜食用 。备用 。沥干水分  ，备用。洗净 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，北沙参洗净，切成短节，